Aktywny trening

w trosce o Twoje zdrowie

Najlepszy trener personalny w Warszawie

Wybierz

trening

dla siebie

Trener osobisty to nie tylko specjalista od pracy nad ciałem lecz także motywator, który pozwoli wytrwać Ci w postanowieniach i podąży z Tobą do mety na której został postawiony cel. Bardzo ważnym jest więc by dostosować trening pod Twoje upodobania i możliwości. Rabbit4Body oferuje cztery rodzaje treningów, w których każdy znajdzie coś dla siebie.  

 Trenujesz na siłowni bądź chciałbyś/chciałabyś zacząć? Preferujesz treningi w domu, ponieważ te są dla Ciebie większym komfortem? A może najlepiej czujesz się na świeżym powietrzu? Towarzystwo bliskiej osoby również może być świetnym rozwiązaniem treningowym! Sprawdź moją ofertę, razem wyznaczmy cele, które wspólnie osiągniemy! Prowadzę treningi w Warszawie na Mokotowie, lecz jeśli Chcesz podjąć współpracę z trenerem personalnym online, pisz śmiało!

Trening na siłowni

Trening w domu

Trening w plenerze

Trening w parach

Trening w ciąży

(wkrótce)

Współpracuj

ze swoim trenerem personalnym online

Nie możesz pozwolić sobie na treningi personalne ze względu na miejsce zamieszkania czy codzienne obowiązki? Nie przejmuj się. Rabbit4Body to także trener osobisty online. Jeśli zdecydujesz się na taką formę współpracy, otrzymasz plan treningowy i żywieniowy opracowany na podstawie przeprowadzonego wcześniej wywiadu. Wybierz trening personalny online i bądź pod stałą opieką trenera i dietetyka przez cały miesiąc. Posiadaj swój własny plan treningowy w którym będą zawarte wszystkie parametry potrzebne do realizacji Twojego celu, takie jak posiłki, ilość dni treningowych, czas treningu, priorytety treningowe, ilość powtórzeń i serii.

rabbit4body

Dogodne terminy

Kalendarz codziennych obowiązków potrafi być bardzo napięty. Terminy oraz godziny treningów zostaną specjalnie dopasowane pod Twój harmonogram.

rabbit4body

Obieranie celów

Wyznaczenie celu jest kluczowym elementem treningu, dlatego w oparciu o Twoje oczekiwania zostanie stworzona lista etapów do jego osiągnięcia.

rabbit4body

troska o zdrowie

Współpraca z dietetykiem, fizjoterapeutą oraz psychologiem jest kluczem do osiągnięcia efektów. Rabbit4body zadba kompleksowo o każdy z tych aspektów.

rabbit4body

właściwa suplementacja

Trening w oparciu o suplementację potrzebuje profesjonalnej wiedzy oraz znajomości rynku. Zostaną Ci udzielone wszelkie niezbędne informacje z tego zakresu.

Wszystko dla zdrowia

w jednym miejscu

 

Rabbit4Body to nie tylko osobisty trener, który przygotuje dla Ciebie plan treningowy. To także wiele innych korzyści, takich jak wsparcie dietetyka, psychologa i fizjoterapeuty.

rabbit4body

Dietetyk

Nie musisz już szukać diet w Internecie. W trosce o Twoje zdrowie zadbamy o kwestie żywienia zgodne z ustalonym planem treningowym.

rabbit4body

Fizjoterapeuta

Posiadasz dysfunkcje układu nerwowo mięśniowego, szkieletowego, oddechowego czy sercowo naczyniowego? Zacznij pracę z fizjoterapeutą już dziś.

rabbit4body

Psycholog

Stres, zaburzenia odżywiania czy niewłaściwy, intensywny trening fizyczny bardzo często wymagają wsparcia doświadczonego psychologa.

Doradca treningowy

Adam Zając

  • Specjalista ds. kondycji fizycznej
  • Brązowy medalista Polski

Nazywam się Adam Zając. Jestem trenerem osobistym, instruktorem rekreacji ruchowej, doradcą treningowym oraz autorem indywidualnych programów treningowych. Z sercem rozwiązuje problemy zdrowotne moich podopiecznych bez względu na wiek czy budowę ciała. Poprawiam wzorce ruchowe, żywieniowe oraz mentalne – wspieram, motywuje i zmieniam nawyki moich klientów na lepsze. Na swoim koncie mam tysiące przeprowadzonych treningów personalnych. Podopieczni oraz współpracownicy nazywają mnie wulkanem energii który zaraża swoją otwartością, entuzjazmem i pozytywnym nastawieniem do świata. Wierzę, że „chcieć znaczy móc”, a motywacja i wytrwałość są kluczem do uzyskania założonych efektów. Zapraszam także Ciebie na wspólny trening personalny w Warszawie. Zajęcia mogę prowadzić na Mokotowie lub w innej, wybranej przez Ciebie dzielnicy.

Adam Zając

szkolenia dla firm

z trenerem personalnym

Zmiana podejścia do aktywności fizycznej Twoich pracowników oraz zachęcenie do ćwiczeń, wpłynie na podniesienie ich jakości życia, zdrowia i pracy. Szkolenie sportowe dla Firm dedykowane jest wszystkim tym, którzy chcą cieszyć się dobrą kondycją psychiczną i fizyczną, a tym samym chcą zwiększyć swoją efektywność.

Poznaj kluczowe aspekty współpracy takie jak:

  • Cel szkolenia
  • Grupa odbiorców
  • Efekt szkolenia

Niniejsza działalność gospodarcza została dofinansowana ze środków Unii Europejskiej

rabbit4body